蓝圈是游戏机制的核心元素之一，它会随着时间推移逐渐缩小安全区域，迫使玩家向中心移动并展开对抗。蓝圈的伤害会随着阶段提升而增强，尤其在后期阶段，停留圈外几秒就可能致命。躲避蓝圈伤害的关键在于提前规划路线、合理利用载具和药品，同时注意观察缩圈节奏。
蓝圈的伤害机制分为基础伤害和距离增伤两部分。基础伤害由当前阶段决定，例如第一圈伤害较低，而第五圈后伤害大幅提升。距离增伤则取决于玩家与安全区的距离，离白圈越远，受到的每秒伤害越高。在中期阶段应尽量避免远离安全区，尤其是当蓝圈即将收缩时，提前移动比被迫冲刺更安全。若必须穿越远距离，载具是最优选择，但需注意暴露风险。
急救包和绷带可恢复血量，但无法抵消持续伤害；止痛药和能量饮料则能提供缓慢恢复，适合在移动中抵消低阶段蓝圈的伤害。若被高阶蓝圈困住，需连续使用多个急救包才能存活，但这会消耗大量资源。在进入决赛圈前，务必确保药品充足，并优先选择能量类道具以维持持续回血。
蓝圈的收缩路径并非完全随机，通常倾向于地图中心或玩家密集区域。通过观察前几轮缩圈方向，可以预判最终决赛圈的大致位置，从而提前占据有利地形。蓝圈攻防模式等特殊玩法中，蓝圈可能由光球控制或作为战术武器出现，需调整策略，例如优先击杀光球持有者或快速拆除蓝圈生成器。
团队协作中，分配专人观察蓝圈动态并指挥移动路线，能显著提升生存率。蓝圈机制考验玩家的决策与应变能力，只有综合运用地形、载具、药品和战术信息，才能最大限度减少其威胁。
