呆呆兽主要分布在三个主要区域：流星瀑布前洞口木头桥区域、双子岛水域以及沙狐乐园水域。使用钓竿在流星瀑布前洞口木头桥处可以钓到5至7级的呆呆兽，而双子岛和沙狐乐园的水域则需要使用冲浪技能才能遇到。游戏中的抽奖页面也有概率获得呆呆兽，但这种方法较为随机且不可控。
双子岛作为呆呆兽的主要栖息地之一，其水域出现概率较高，玩家在此处使用冲浪技能时需注意水系宝可梦的等级分布。沙狐乐园的水域同样是捕捉呆呆兽的理想地点，但需要支付门票费用进入该区域。这两种方法都需要玩家具备冲浪技能，这意味着需要先击败相应道馆获得秘传技能机器。呆呆兽的等级在这些区域通常为野生常见水平，适合中期队伍培养。
关于钓竿的选择，游戏中的三种钓竿（旧钓竿、好钓竿和超级钓竿）在流星瀑布前洞口木头桥区域都适用，但钓获的呆呆兽等级会有所差异。使用更高级的钓竿可能提高高等级个体的出现概率。呆呆兽的进化形态呆河马也会在同一水域出现，等级范围为25至45级，这为希望直接获取进化型的玩家提供了额外选择。
从战术角度考虑，捕捉呆呆兽时建议携带草系或电系宝可梦进行压制，避免其使用水系技能造成困扰。由于其速度种族值较低，使用睡眠或麻痹状态能显著提高捕捉成功率。对于追求特殊进化的玩家，需注意呆呆兽可通过王者之证连接交换进化为呆呆王，这是其不同于其他水系的独特进化路径。在队伍配置上，呆呆兽及其进化形态都能提供稳定的水系和超能力系打击面。
火红版中呆呆兽的获取途径明确且多样，玩家可根据游戏进度选择最适合的捕捉方式。早期可通过钓竿在流星瀑布获取，中后期则推荐前往双子岛或沙狐乐园水域。每种方法都有其优势，钓竿捕捉更节省时间，而冲浪遇敌则可能获得更高等级的个体。无论选择哪种方式，提前做好战斗准备和状态管理都能显著提升捕捉效率。
