前后翻滚是战斗中的核心生存技巧之一，合理运用可以规避大量伤害并创造反击机会。翻滚会消耗体力值，因此需注意体力条的剩余量，避免在关键时刻因体力耗尽陷入被动。翻滚过程中角色处于短暂无敌状态，但并非完全免疫控制效果，部分BOSS的范围技能仍可能造成影响。翻滚的冷却时间较短，但连续使用会导致体力快速消耗，需根据战况穿插其他位移或防御动作。
向前翻滚通常用于快速贴近敌人或穿越技能范围，但需预判敌方后续动作以防被反打；向后翻滚则更适合拉开距离观察战局，尤其面对多段攻击的敌人时。需注意部分场景存在地形限制，翻滚可能被障碍物中断。翻滚后接续攻击的节奏也需练习，过早或过晚出手都会导致连招中断。
部分技能自带位移效果，可与翻滚形成复合位移，但需注意技能释放的前后摇时间。在释放高消耗技能前保留至少一次翻滚的体力是基本策略。特殊装备如加速器或缓冲器能优化翻滚性能，但会占用其他属性加成位，需根据build特性权衡。
针对不同敌人类型，翻滚策略需动态调整。人形敌人攻击前摇明显，适合用翻滚触发完美闪避；大型怪物多带范围伤害，建议保持斜向翻滚。虚空裂缝中的精英怪常有多段判定，需预留体力进行二次翻滚。罪体模式下敌人的攻击欲望增强，翻滚后应立即接防御或反击技能。
系统设置层面，建议将翻滚键位调整至顺手位置，并关闭自动朝向目标功能以提升方向可控性。游戏内无敌时间显示选项可帮助校准翻滚时机。高阶技巧如翻滚取消技能后摇需要精确到帧的操作，普通玩家不必强求。
